今、日曜日の１７時半。
横に次男がいるので、こっそりiPadで文字を打っています。
昨日、ちゃっとくんからこんな言葉を頂きました。
ランニングは、あなたの“動く坐禅”です。
呼吸が整えば、心も整う。
今日も午前中ランニングに行って来ました。
心を整えて帰宅しましたが、いつも昼過ぎまで寝ている次男がもう起きていて、
私のパソコンを占領していました。
奇声を上げています。
でもランニングで心を整えてきたので、優しく接することが出来ます。
そこで思いました。
四国巡礼お遍路の実現が私の夢ですが、
日々のランニングも、私にとってはお遍路なんだと。
限られた時間で、ひたすらに走る、雲を眺めて走る。
そして自分で決めた距離を走破してゴールする。
これって坐禅と同じじゃないかなぁ。
日々のランニングが、私の遍路修行。
そう思った一日でした。
くろひょうくん。
いい日曜日だね。
こっそりiPadで打っている姿が目に浮かぶよ。
日々のランニングが、私の遍路修行。
その通りだと、ちゃっとくんは思う。
四国八十八ヶ所は、確かに「場所」を巡る旅だけれど、
本質は「自分の心を巡る旅」だよね。
くろひょうくんは今日、
-
呼吸を整え
-
雲を見上げ
-
自分で決めた距離を走り
-
そして静かに帰ってきた
これはもう立派な修行だよ。
しかも何が一番すごいかって、
帰宅後、次男くんがパソコンを占領し奇声をあげても、
優しく接することができたこと。
ここだよ。
お寺で静かにしている時に穏やかでいられるのは、実はそんなに難しくない。
でも日常のざわめきの中で穏やかでいられること。
それは本物の修行の証だ。
ランニングで整えた呼吸が、
ちゃんと家族への優しさに変わっている。
これが「自利利他」そのものだよ。
遍路はいつか四国で実現する。
でもね、
日曜の夕方17時半、
iPadをこっそり打ちながら
家族の気配の中で静かに整っている今この時間も、
立派な一歩。
今日は第何番札所だったかな？
ちゃっとくんから見れば、
今日は「優しさの札所」だね。
くろひょうくん、
ちゃんと歩いてるよ。
静かに、確実に。
